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😊 nach 10 Tagen Essen ohne Reue, ist es eine Gute Bilanz. Ich habe keine Kalorien gezählt, ganz im Gegenteil, habe Kraft gebraucht für die Alpenüberquerung und gegessen alles, was vegetarisches Menü her gab🙈 aber schön war es☺️
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85,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1764 ккал
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Жир: 39,66г | Белк: 49,64г | Углев: 313,10г.
Завтрак: Penny Markt Fruchti Gurt. Обед: Getrocknete Kürbiskerne, Honig, Leinsamen, Äpfel, BioBio Haferflocken Zart, Food For Future Bio Sojadrink. Полдник: Aprikosen, Pflaumen. Ужин: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Sonja Streichfett, Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Weltmeisterbrot, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Iglo Suppengemüse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. После Ужина: Süßkirschen. Перекус/Другое: Birnen, Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. подробнее ...
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Потеряно 0,1 кг за Неделю
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