Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tgladusheva
Журнал
22 июл 23
tgladusheva- Журнал, 22 июл 23
Параметры Пользователя tgladusheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2023:
838 ккал
Жир: 28,75г | Белк: 59,48г | Углев: 88,54г.
Завтрак:
Жимолость, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Комо Сыр Твёрдый Голландия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шакшука.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина, Лепешка из Цельной Пшеницы.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tgladusheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю