Sylvia60- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

81,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1796 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 76,45г | Углев: 228,14г. Завтрак: Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Обед: Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Salami, Rela Halbfett-Magarine, Gelee (Alle Sorten), Goldähren Vitalbrot. Ужин: Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. Перекус/Другое: Orangen, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Energydrink. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса