Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

104,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

976 ккал

Жир: 81,22г | Белк: 44,03г | Углев: 18,87г. Обед: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Sabu Almendras Naturales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Revuelto, Espinacas, Zumo de Limón, Manare Aceite de Coco Orgánico, Unimarc Media Palta, Dole Apio Medialuna, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Gold Café Primera Selección. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️-Изменение Веса