Джоуль- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Джоуль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2126 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 144,98г | Углев: 277,89г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Изюм, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Азбука Вкуса Окрошка Овощная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Ужин: Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Торт. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Джоуль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Джоуль- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Джоуль-Изменение Веса