frandcavalcante- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя frandcavalcante | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2175 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 127,08г | Углев: 177,47г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella, Ovo, Pullman Artesano Australiano. Обед: Bergamota, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Ужин: Frimesa Nata, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Costela Bovina. Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Зарядка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frandcavalcante-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frandcavalcante- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

frandcavalcante-Изменение Веса