Alain Lachman- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1951 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 164,62г | Углев: 160,63г. Завтрак: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Kellogg's Special K Forrest Berries, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Americano Coffee. Обед: Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Breast, Stir Fried Noodles with Vegetables. Перекус/Другое: Guinness Draught, Pams Rice Cakes. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса