luis_andres- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1767 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 111,53г | Углев: 166,27г. Завтрак: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco, Café con Leche Descremada. После Завтрака: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Обед: Plátano, Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Полдник: Costa Galletas Mantequilla (Mini). Ужин: Kraft Real Mayo, Pastel de Papas, Huevo Frito, Pan Integral de Centeno. подробнее ...

4222 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса