Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
|
42,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 69,38г | Белк: 108,70г | Углев: 169,74г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Соль, Голубика, Инжир, Cacava Какао Тертое, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Каша Льняная, Эконива Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок. Обед: ВкусВилл Тартин Солодовый, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Индейки «для Жарки» с Паприкой и Луком-Пореем, ВкусВилл Тартин Солодовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Sveza Фета, Sveza Фета. Ужин: Помидоры Черри, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Форель Слабосолёная, Сэн Сой Нори, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Лента Фасоль по-Монастырски. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Мороженное Протеиновая Арахис с Соленой Карамелью Вкусвилл., Snaq Fabriq Crispy Chips, Эковакино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
