Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2066 ккал
|
Жир: 76,03г | Белк: 128,44г | Углев: 223,97г.
Завтрак: Cacava Какао Тертое, Торт молочный с абрикосом, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%, Персики, Банан, Село Зеленое Молоко Топленое. Обед: Малина, Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Молоко Топленое, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Тартин Солодовый, Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Ужин: Bonduelle Рис из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Перекус/Другое: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Малина, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
