CParky- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

89,0 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1552 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 141,97г | Углев: 139,48г. Завтрак: Almond Butter, King Soopers Old Fashioned Multi-Grain Bread, Honey. Обед: Beets , Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, King Oscar Smoked Kippered Herring, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Spectrum Chia Seeds, Bananas, Almond Butter, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса