jaastruthers- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2179 ккал

Жир: 91,35г | Белк: 62,12г | Углев: 270,22г. Завтрак: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt. Ужин: Palermo's Hand Tossed Pepperoni Pizza, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Friendly's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Jolly Rancher Filled Gummies, Blondie, Doughnut. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса