dagnollarissa- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя dagnollarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2388 ккал

Жир: 89,29г | Белк: 99,90г | Углев: 297,34г. Завтрак: Panqueca Banana, Café com Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas (Congelado), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês. Перекус/Другое: Sonda Bisnaga Leite, Sonda Bisnaga Leite, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Buritis Queijo Coalho Espeto, Haribo Melancia, Banana, Tirol Iogurte Natural Integral. подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dagnollarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dagnollarissa- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

dagnollarissa-Изменение Веса