markds2- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2503 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 130,87г | Углев: 182,41г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Côco, Parmalat Leite Integral. Обед: Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса