unity1234- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1783 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 63,43г | Углев: 301,33г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Nectarines , Sweet Potato , Trader Joe's Persian Cucumber, Quinoa (Cooked), Carrots, Cherry Tomatoes, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Kale Italia. Ужин: Stella Artois Lager, Green String Beans, Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Original Cereal, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Dried Figs (Uncooked). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса