inggomes26- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя inggomes26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1422 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 102,86г | Углев: 162,41г. Завтрак: Nutry Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Banana Prata. Обед: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Carne, Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Água de Coco, Zinho Pão de Alho Tradicional, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inggomes26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inggomes26- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

inggomes26-Изменение Веса