jaynecarmo550- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя jaynecarmo550 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia 🌺😚 (-1kg)

89,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

916 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 45,07г | Углев: 127,31г. Завтрак: Leão Chá de Camomila, Banana. Обед: Ovo Frito, Milho Verde, Tapioca. Ужин: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Berinjela. Перекус/Другое: Mel, Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaynecarmo550-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaynecarmo550- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

jaynecarmo550-Изменение Веса