vinifcosta- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 86,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

3087 ккал

Жир: 117,18г | Белк: 170,47г | Углев: 332,65г. Завтрак: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Ужин: Parmalat Whey Fit Chocolate, Pizza de Atum, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса