Isaflame- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 76,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1848 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 166,59г | Углев: 110,32г. Завтрак: Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлопья Овсяные Mercadona. Обед: Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Протеин Evowhey 2.0 HSN, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona, Гречка Buckwheat Grikiai Lt.. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса