elga.lind- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1928 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 103,75г | Углев: 191,02г. Завтрак: Russin, Coop Lätt Filmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Nektariner, Europeiska Druvor. Обед: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Gene Tunnbröd, Keso, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Bregott Bregott Ekologisk, Nektariner, Lindahls Kvarg, Cantaloupemelon, Europeiska Druvor. Ужин: Blomkål, Kokt Sommarsquash, Fontana Haloumi, Hummus, Vegetabilisk Rapsolja. Перекус/Другое: Rom. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса