Ian Fleming- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1257 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 55,96г | Углев: 153,75г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Chocolate Chip Biscuit. Ужин: Lamb Kebab. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса