ilvira83- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1190 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 60,37г | Углев: 105,69г. Завтрак: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мельница Каша Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Хохланд Творожный Сыр. Обед: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Огурец (без Кожуры), Капуста, Макароны по Флотски, Чай с Лимоном, Морковь, Село Зеленое Сметана. Ужин: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Село Зеленое Сметана, Фрегат Тунец Консервы, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса