Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
05 мар 15
tamzin79- Журнал, 05 мар 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
117,8 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2015:
1415 ккал
Жир: 71,57г | Белк: 91,27г | Углев: 98,82г.
Завтрак:
Nutiva Organic Chia Seed, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Vitasoy coconut milk original.
Обед:
Australian Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil.
Ужин:
Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture).
Перекус/Другое:
Plums, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz).
подробнее ...
4243 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Crossfit - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю