Lolli-1- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

SchöÖöÖön 🫶🏼

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1190 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 53,17г | Углев: 154,69г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Goldähren Vital und Fit. Обед: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Strauchtomaten, Milbona Kräuterquark, REWE Alpenvesper, GutBio Räucherlachs, Grüne Brechbohnen, Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern . Перекус/Другое: Snack Day Crinkle Cut Salz, Blaubeeren, Hosta Nippon, Süßkirschen, Aldi Knäckebrot Sesam, Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍🫶

21 июл 23 написано членом: tatiswelt64

Supi 👍

21 июл 23 написано членом: wuschel_75

Hallöchen ....schön du hast alles voll im Griff! 😃🙋‍♀️

21 июл 23 написано членом: Süsse 60+

@süsse, im Augenblick klappt es ganz gut. Frühstück meist nur Haferflocken mit Obst , sodass dir andere Mahlzeit üppiger ausfallen kann. 😉

21 июл 23 написано членом: Lolli-1

Läuft bei dir… hier gab es heute auch Müsli ☺️👍😋🙋🏻‍♀️

21 июл 23 написано членом: 77PummelFee77

Ja gab's bei mir auch wie jeden Morgen mit Joghurt und Obst. Denke das es deswegen so gut läuft. 👍😃🙋‍♀️

21 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Whoop whoop!! 🙌

24 июл 23 написано членом: DieJill

@süsse, irgendwo muss man kcal eben sparen und ich finde das Haferflocken Frühstück wirklich lecker. Und es bleiben noch gut kcal für später übrig. 😀;

24 июл 23 написано членом: Lolli-1

Das kann ich gut verstehen, ich spare auch immer was auf, damit ich mir was gönnen kann. Bei mir ist es leider immer das Eis ....ich liebe Eis. 🙈👍🍦🙋‍♀️

24 июл 23 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса