Pimpo19- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2253 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 75,88г | Углев: 164,42г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Barra de Pan, Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, García Baquero Queso Semicurado, Ajo, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Ужин: Mahou Cerveza Clásica, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса