furhan1- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1837 ккал

Жир: 97,05г | Белк: 60,35г | Углев: 176,24г. Завтрак: Homemade Granola, Tesco Strawberries, Total Greek Yoghurt. Обед: Sainsbury's Basics French Brie, Tesco Avocado , Old El Paso Gluten Free Tortilla. Ужин: Hello Fresh Black Bean and Sweet Potato Harissa Stew. Перекус/Другое: Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate, Waitrose Love Life Brazil Nuts, Sainsbury's Dark Chocolate Coated Corn Thins , Babybel Cheddar. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса