Madele58- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En opnieuw een klein begin Nu volhouden met bijhouden En niet de moed laten zakken. Fijn weekend allemaal

105,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

903 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 35,99г | Углев: 115,72г. Завтрак: Perfekt Halvarine, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Koffie. Обед: Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Plus Boeren Volkoren Brood. Ужин: Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Plus Verse Frites. Перекус/Другое: Koffie, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Aardbeien, Sinaasappelen. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Fijn weekend en goed bezig 😊👌

21 июл 23 написано членом: Budgie1

jij bent ook supergoed bezig Budgie

23 июл 23 написано членом: Madele58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса