Anna Andreewna- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 90
ОТ 67
ОБ 97 (🍑)
Об 96 (галифе)

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1537 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 64,56г | Углев: 186,47г. Завтрак: Сахар, Чай, Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Фасолевый Суп, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса