karlos.s- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя karlos.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1751 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 157,45г | Углев: 135,47г. Завтрак: Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Обед: Anela Postre de Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Papa Cocida, Pescanova Palitos de Surimi, Aguja de Cerdo, Tomates Rojos. Ужин: Hacendado Chocolate 99%, Pechuga de Pollo sin Piel, Almendras, Hacendado Aguacate, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pescanova Palitos de Surimi, Tomates, Boniato, Papa Cocida. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlos.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlos.s- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

karlos.s-Изменение Веса