onataliya- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1711 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 93,39г | Углев: 163,05г. Завтрак: Голубика, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Barilla Соус Песто, Водный Мир Мидии в Рассоле, Помидоры, Гречка. Ужин: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Кабачковый Рулет, Сильпо Тунец Слабосоленый, Finn Crisp Житні Сухарики. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса