Jon Grant- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

731 ккал

Жир: 10,41г | Белк: 16,17г | Углев: 138,46г. Завтрак: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink (Can), Nabisco Oreo. Обед: California Rolls, Wrigleys 5 Gum. Ужин: Nabisco Oreo, Wrigleys 5 Gum. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса