perseo73- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1396 ккал

Жир: 12,81г | Белк: 130,23г | Углев: 166,46г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole. Обед: Pesca Noce, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Tre Mulini Crostini Integrali, Pesca Noce, Masina Carne Equina. Перекус/Другое: Myprotein Crear Protein Water Gusto Peach Tea, Coop Ghiacciolo Assortito, Skipper Ananas 100% Succo. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю