Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
21 июл 23
msapogova- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
946 ккал
Жир: 25,93г | Белк: 119,39г | Углев: 53,99г.
Завтрак:
Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Творог Пластовой 1,8%.
Обед:
Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Творог 0%, Самокат Творог Пластовой 1,8%.
Перекус/Другое:
Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай с Лимоном.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю