Yong4e- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2990 ккал

Жир: 105,76г | Белк: 97,48г | Углев: 417,29г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Обед: Santan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Sedaap Mie Goreng. Ужин: Sambal Goreng, Santan, Telur Rebus, Telur Puyuh, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Cho Cho Chocolate Bar, Anlene Gold Plus, A.T.B Biskuit Marie Susu, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса