Akkichan- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

1376 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 68,43г | Углев: 218,94г. Завтрак: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Penny Market Cacao Amaro, Vis Più Frutta Light, Coop Latte UHT Scremato, Hedonist Miele Millefiori. Обед: Kraft Formaggino Susanna, Ortomio Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale. Ужин: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Penny Market Pane Integrale. Перекус/Другое: Soya Dessert Dark Chocolate, Valsoia Budino al Cacao, Schiacciata, Mela Stark. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Круговая Тренировка - 13 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 32 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса