Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
21 июл 23
ritellla- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
1586 ккал
Жир: 53,33г | Белк: 109,81г | Углев: 160,13г.
Завтрак:
Лента Яблоко, Дикси Нектарины, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
Обед:
Винегрет, Кубаночка Ассорти из Томатов и Огурцов, Огурец Свежий, Семушка Изюм Узбекский, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой.
Ужин:
Лента Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Дымов Ветчина с Окороком, Тушёная капуста, Хлеб Соль Абрикос.
Перекус/Другое:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная запеканка с протеином.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю