ritellla- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1586 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 109,81г | Углев: 160,13г. Завтрак: Лента Яблоко, Дикси Нектарины, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Винегрет, Кубаночка Ассорти из Томатов и Огурцов, Огурец Свежий, Семушка Изюм Узбекский, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Лента Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Дымов Ветчина с Окороком, Тушёная капуста, Хлеб Соль Абрикос. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная запеканка с протеином. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса