josilememoraes- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2358 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 134,90г | Углев: 237,19г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Growth Supplements Creatina, Santa Clara Queijo Mussarela, Ovo, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Обед: Torta de Frango, Torta de Morango, Clara de Ovo, Ovo, Friboi Costela Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Ужин: Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Vitao Aveia em Flocos Finos, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Manga Palmer, Banana Caturra. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса