thiagosantosts7- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

3277 ккал

Жир: 110,91г | Белк: 169,06г | Углев: 400,22г. Завтрак: DIA Leite Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Batata Doce Thiago. Обед: DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. Ужин: DIA Leite Integral, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, DIA Leite Integral, Scala Requeijão Cremoso Thi, Scala Requeijão Cremoso Thi, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса