tonybarb- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2418 ккал

Жир: 92,21г | Белк: 78,35г | Углев: 296,82г. Завтрак: Lotus Biscoff XL, Tunnock's Caramel Wafer, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Обед: Aldi Cheese Puffs, Bananas , Bananas , Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Aldi Vegetable Spring Rolls, Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Dairyfine Caramel Buttons, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Butter Croissants . подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса