biazp- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя biazp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1824 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 100,13г | Углев: 201,70г. Завтрак: Café, Aurora Leite em Pó Integral, Sabor da Serra Requeijão Light , Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Garoto Chocolate Branco, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Morangos, Uvas, Sabor da Serra Requeijão Light , Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Café, Aurora Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biazp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biazp- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

biazp-Изменение Веса