jesspires12- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя jesspires12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1470 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 116,90г | Углев: 151,96г. Завтрак: Morangos Congelados, Pêssegos, Ovo Cozido, Cereja Fresca, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Batata Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana. Перекус/Другое: Lichia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Treino inferiores - 1 час, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jesspires12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jesspires12- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

jesspires12-Изменение Веса