Puffywuffy- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

137,8 кг Потеряно до сих пор: 74,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2533 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 77,80г | Углев: 216,38г. Завтрак: Apples , Coffee. Обед: Sweet Onions , Clover Valley Broccoli Cheese Condensed Soup, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Ужин: Idaho Spuds Potatoes, Great Value Egg, Sweet Onions , Lucerne Shredded Cheese, Schnucks Lite Sour Cream, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

4456 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса