AndreiaMarques22- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

850 ккал

Жир: 16,39г | Белк: 82,10г | Углев: 82,26г. Завтрак: Herbalife Concentrado de Ervas, Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM. Перекус/Другое: Herbalife Liftoff, Herbalife Liftoff Max H24, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Hidrate 24, F1 Baunilha, PDM, Xarope de Agave, Farinha de Aveia Integral, Fermento, Ovo. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа, Crossfit - 1 час и 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса