~Nady~- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 1кг!!!!😳😀🤩Ура!☺️

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1303 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 51,31г | Углев: 143,28г. Завтрак: Пискаревский Сметана 15%, Драники, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, не Молоко Соевое с Бананом. Обед: Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Шампиньоны, Лента Фасоль Белая. Ужин: Яблоки Белый Налив, Драники, Пискаревский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Красные Вишни, не Молоко Соевое с Бананом, Драники, Лента Слойка с Курицей. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса