zlo4e- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1221 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 83,24г | Углев: 108,65г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Гауда, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Запеченный или Жареный Тунец. Ужин: Snaq Fabriq Пломбир. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Картофель Отварной. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса