Jipper500- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

127,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

917 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 91,44г | Углев: 69,90г. Завтрак: Coffee, 1% Fat Milk, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Обед: Great Value Cream of Mushroom Soup, chicken breast, cooked, boneless skinless, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sargento Muenster Cheese. Ужин: Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Cauliflower, Green Peppers, Blueberries, Food Lion virginia ham (food lion). подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю