Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2292 ккал
|
Жир: 57,36г | Белк: 101,60г | Углев: 352,71г.
Завтрак: Waterbridge Milk Chocolate, Виноград, Montebello Adoray 🧀, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Mehadrin Dates, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Яичный Белок, Изюм, Kirkland Signature Pitted Prunes. Обед: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Помидоры, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Mc Markouk Лаваш, Говяжий фарш. Ужин: Farm Boy Brown Bread 🍞, Говядина в соусе. Перекус/Другое: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Mars Bites, Черешня, Голубика, Клубника, Сливы, Личи, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
