pgiannetti- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1637 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 80,54г | Углев: 230,73г. Завтрак: Pão com Manteiga, Danone Actimel, Suco de Goiaba. Обед: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Banana Nanica, Spoleto Camarão Cozido, Costa Sul Camarao, Gendai Sashimi Polvo, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Guioza, Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão, Sushi Filadélfia. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса