anaborgesantunes- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1431 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 124,80г | Углев: 128,14г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Manteiga de Amendoim, Melão, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde. Обед: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Nestlé Resource Instant Protein , Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Ужин: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores, Pingo Doce Pão de Mafra, Vinho Tinto de Mesa, Canja de Galinha. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса