unity1234- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1876 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 76,72г | Углев: 289,08г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Peach, Celery , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Bob's Red Mill Flax Seed, Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked). Ужин: Cucumber (Peeled) , Carrots, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Brown Rice, Turkey Meatballs. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked) , Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, RxBar Blueberry. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса